Limonada cu portocale si menta

Sucul rezultat din fructe (aprox 700 ml) se mixeaza cu 10 curmale si frunzele de menta. Se adauga apa pana la 2 litrii.  Calorii: 93 kcal/ 100ml  ORAC: 230 / 100ml INGREDIENTE CALORII ORAC 4 lamai 50 2500 3 portocale 200 2100 10 curmale 1600 – menta proaspata 0 0 Total pentru 2l 1850 13512 Advertisements